|
Dla osób indywidualnych przygotowaliÅ›my nastÄ™pujÄ…ce propozycje:
MASZEROWANIE + INSTRUKTOR
START
INDYWIDUALNE zajÄ™cia z instruktorem nastawione stricte na poznawanie techniki marszu, zalecane dla wszystkich, którzy dopiero zaczynajÄ… swÄ… przygodÄ™ z Nordic Walking i preferujÄ… spokojnie, indywidualnie zgÅ‚Ä™biać tajniki marszu z kijami, lubiÄ… bezpoÅ›redni kontakt z instruktorem i skupienie 100% jego uwagi.
Terminy:
ustalane indywidualnie
w sprawie szczegóÅ‚owych informacji prosimy o kontakt biuro@marssia.pl lub tel. 535 679 474
Miejsca zajęć do wyobru (do ustalenia z instruktorem)
* Lotnisko Aeroklubu w Gliwicach - zbiórka przy samolocie MAPA
dojazd autobusy: 60, 126, 178, 186, 677, przyst. Trynek Toruńska
* Las Chorzowski - zbiórka na parkingu przy dawnym Zameczku LeÅ›nym MAPA
dojazd autobusy: A4, 6, 156, 194, 250, 259, 280, 617, 648 przyst. Zameczek Leśny (na żądanie)
* Szpital na ul. Radiowej - skrzyżowanie ul. Radiowa i Kozłowska MAPA
dojazd autobusy: A4, 186, 624, przyst. Sowińskiego
* Rezerwat Las Dąbrowa - skrzyżowanie ul. Kozielska i Oskara Caro MAPA
dojazd autobusy: 57, 93, 280, 692, 699, przyst. Os. Waryńskiego Granitowa lub Stare Gliwice Wiejska
Koszt:
40 zł / 90 min.
35 zÅ‚ / 90 min. dla osób, które wykupiÄ… z góry udziaÅ‚ w min. 4 zajÄ™ciach
Regulamin zajęć - kliknij
KARNETY UPOMINKOWE
uprawniajÄ…ce okaziciela karnetu do skorzystania z indywidualnych zajęć z instruktorem - to pomysÅ‚ na oryginalny prezent dla przyjacióÅ‚, znajomych, rodziny do wykorzystania w ciÄ…gu roku; ilość i czas zajęć, które obejmuje karnet do uzgodnienia. Drukujemy kolorowy karnet na sztywnym papierze z kopertÄ…, format A5
Terminy:
ustalane indywidualnie z osobÄ…, która otrzyma karnet
w sprawie szczegóÅ‚owych informacji prosimy o kontakt biuro@marssia.pl lub tel. 535 679 474
Koszt:
Karnet upominkowy na zajęcia indywidualne z instruktorem
10 zł + wartość wykupionych zajęć w zależności od ilości spotkań:
40 zł / 90 min.
35 zÅ‚ / 90 min. dla osób, które wykupiÄ… z góry udziaÅ‚ w min. 4 zajÄ™ciach
WYPOÅ»YCZENIE KIJÓW
dla osób, które nie posiadajÄ… wÅ‚asnych kijów proponujemy skorzystanie z naszej wypożyczalni.
Koszt:
10 zÅ‚ - para kijów na czas zajęć
Regulamin zajęć - kliknij
Cennik obowiÄ…zuje od dnia 01.08.2020r.
- Pakiety zajęć – zachÄ™camy do skorzystania z pakietów zajęć obejmujÄ…cych
* „Start” - zalecany dla wszystkich, którzy dopiero zaczynajÄ… swÄ… przygodÄ™ z Nordic Walking, a także tych osób, które nigdy nie korzystaÅ‚y z usÅ‚ug instruktora i dotychczas maszerowaÅ‚y samodzielnie.
* „Energia” - zajÄ™cia typowo rekreacyjne, których gÅ‚ównym celem jest czerpanie przyjemnoÅ›ci z ruchu na Å›wieżym powietrzu. Skierowane sÄ… przede wszystkim do osób o niższej sprawnoÅ›ci fizycznej, które szukajÄ… sposobu zmiany dotychczasowego trybu życia na bardziej aktywny. To idealna grupa dla seniorów, osób szybko mÄ™czÄ…cych siÄ™ oraz nie trenujÄ…cych regularnie żadnych sportów.
* „Marsz z kulturÄ…” - To propozycja skierowana dla każdego, kto chciaÅ‚by poznać lepiej Gliwice i okolice, dowiedzieć siÄ™ coÅ› wiÄ™cej na temat miejsc czÄ™sto mijanych bezwiednie, a równoczeÅ›nie zażywać ruchu maszerujÄ…c z kijami.
* „Weekendy z Nordic Walking” – to impreza dla tych, którzy chcÄ… spróbować, czym jest Nordic Walking, a zarazem gotowi sÄ… chwycić kije w dÅ‚oÅ„ i ruszyć szlakiem okolicznych ciekawostek i zakamarków poznajÄ…c historie mniej lub bardziej ważnych miejsc, wsÅ‚uchujÄ…c siÄ™ w opowieÅ›ci przewodników czy lokalnych fascynatów
* Karnety upominkowe - uprawniajÄ…ce do skorzystania z cyklu indywidualnych zajęć z instruktorem - to pomysÅ‚ na oryginalny prezent dla przyjacióÅ‚, znajomych, rodziny do wykorzystania w ciÄ…gu roku
* Wypożyczenie kijów – dla osób, które nie posiadajÄ… wÅ‚asnych kijów proponujemy skorzystanie z naszej wypożyczalni
|
